quarta-feira, 14 de janeiro de 2015

Sucos HULK (pós treino)

Agora os sucos detox pós treino. Galera, eu testei o pepino, cara não dá nem pra sentir o sabor dele no suco. Use a menor quantidade possível de água. Bom apetite!!

Suco 1

mação verde juice2 maçãs verdes
1 talo de aipo
1 pepino pequeno ( gente fica divino!!! Sem medo de ser feliz)
2 tomates ( não tenham medo, o tomate é antioxidante)
1 laranjas
Bater no liquidificador todos os ingredientes. O pepino pode ser com casca. Se  preferir pode coar. Não adoçar. É inclusive desintoxicante.



Suco 2



½ limão ( sempre sem a parte branca)
2 peras
4 talos de aipo
2 pepinos pequenos
Este é melhor ser utilizado na centrífuga.





Suco 3

suco de pera200 ml de água de coco
2 colheres de sopa de quinua em flocos ( não é a quinua em grãos porque são diferentes!)
2 maças vermelhas
1 punhado de salsinha
Bater todos os ingredientes no liquidificador não coar e nem adoçar.

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